Вегетососудистая дистония (ВСД)*Панические Атаки*Исцеление Звуком

Как слушать? Мозг так устроен, что любую звукотерапию нужно слушать не менее 30-40 минут за сеанс. Начинать с 1 раза в день. Слушать в максимально расслабленном состоянии, как медитацию, можно закрыть глаза. Постепенно увеличивать количество сеансов до 2-3 раз в день. Если возникает ухудшение состояния - делайте перерыв 1 день. Это редкость, но бывает, если есть патологии, все мы разные.