Здоровый сон. Отрывок: осознанные и управляемые сновидения

Всем привет! С вами Татьяна Фоминых. Осознанные сновидение (осознанный сон, выход из тела) — изменённое состояние сознания — человек понимает, что видит сон и может в той или иной мере управлять им. Сон я вляется очень важным элементом жизни. За время сна мы восстанавливаем свои физические силы, умственные, разгружаем свою психику. Как сделать это более эффективно? Ответ в этом видео. ❓Хотите ли вы сделать ваш сон более эффективным? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! До скорых встреч! СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 — что с человеком происходит во сне; 00:15 — описание практики подготовки к осознанным сновидениям. #биосенсорнаяпсихология