►РАСТЯЖКА СПИНЫ. Растяжка после тренировки. Упражнение для растяжки спины. Как растянуть мышцы.

В этом видео мы поговорим про растяжку после тренировки. Я хочу вам показать хорошее упражнение для растяжки спины. Это упражнение на растяжку широчайших мышц спины. Данное упражнение для растяжки спины будет полезно в конце ваших тренировок, когда вы занимаетесь с дополнительными весами. Это упражнение на растяжку спины также будет полезно, когда вы хотите снять напряжение со всего тела. Итак, давайте разберемся, как растянуть мышцы спины правильно. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома