Как делать подъемы согнутых ног в тренажере для пресса

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает комплекс упражнений для ног "Как накачать пресс". Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, упражнения. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий рассказывает о своей методике, позволяющей добиться начинающим спортсменам видимых и ощутимых результатов уже за несколько месяцев целенаправленных тренировок и диеты по специальным индивидуальным программам тренера. На видео рассказывается как накачать пресс, как похудеть, как убрать живот, накачать мышцы, как уменьшить талию и сделать себе классную фигуру.