ГЛАВНЫЕ СОВЕТЫ психолога для женщин! | ДИРЕКТ ПСИХОЛОГА - Артемий Сибирский

✨ Это видео ЗАМЕНИТ сотни книг и тысячи видео на тему психологии! Здесь собраны самые главные рекомендации психолога, которые способны изменить твою жизнь к лучшему. Эти советы подойдут каждой женщине, которая хочет стать увереннее, счастливее и начать любить себя. 💡Данное видео будет полезно, если ты ищешь ответы на вопросы: Почему сравнение с другими разрушает твою самооценку и как это остановить? Как понять, чего ты действительно хочешь, а не чего от тебя ждут другие? Как научиться говорить "нет", чтобы защитить свои границы? Почему твои сон и питание напрямую влияют на эмоции и уверенность в себе? Как практиковать благодарность, чтобы улучшить своё настроение и отношения с людьми? Как перестать жить ради чужих ожиданий? Как избавиться от чувства вины, когда я говорю «нет»? Почему у меня низкая самооценка и как это исправить? Как понять свои настоящие желания? Что делать, если боюсь быть собой? Почему я постоянно сравниваю себя с другими? Как избежать эмоционального выгорания? Как правильно заботиться о себе, не чувствуя себя эгоисткой? Почему мне сложно выражать свои эмоции? Как научиться любить себя? Почему важно устанавливать личные границы? Как избавиться от страха конфликтов? Почему благодарность меняет жизнь к лучшему? Как наладить режим сна и питания для психоэмоционального здоровья? Что делать, если я слишком завишу от мнения окружающих? Как перестать бояться ошибок и осуждения? Почему важно уметь принимать комплименты? Как отпустить чувство обиды и начать жить...