ПОЖИРАТЕЛИ ЭНЕРГИИ: ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ И КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ? Радислав Гандапас

Сегодня у нас в гостях Радислав Гандапас — Президент Ассоциации спикеров СНГ. Занимает 27 позицию в мировом рейтинге TOP 30 Global Gurus. Executive-коуч и автор 12 книг по лидерству, ораторскому искусству и личной эффективности, изданных на 7 языках. Вместе с Радиславом мы обсудили: что забирает у нас энергию? Почему наша батарейка разряжается? Как вернуть себе бодрость и радость жизни? Почему непрочитанная почта или долгое принятие решения плохо на нас влияют? Нужно ли жертвовать сном и отдыхом ради карьеры? И как победить усталость? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: что забирает энергию и что ее дает? 01:04 — Села батарейка: когда пора бить тревогу? 02:38 — Как принятие решений забирают у нас энергию? 03:51 — Спорт и здоровье — жизненно необходимы для поддержения энергии 05:14 — Обилие цифрового шума: как это влияет на человека? 06:14 — Энергетический голод: чем современный человек отличается от предков 07:30 — Природа отвела вам 28 лет жизни — продлевать будете? 10:00 — Хотите жить долго? Нужно сотрудничать с природой 11:30 — Как выглядят энергичные люди и почему невротики к ним не относятся хотя их активности можно позавидовать? 12:30 — Физические симптомы энергичного человека 13:55 — Человек с низким уровнем энергии скорее всего не совершит в своей жизни прорывов? 15:39 — Как правильно ставить цели и достигать их? 18:51 — Что делать, если человек потерял смысл в целях? 21:44...