Складка сидя (с игрушкой)

Аватар автора
Гимнастика для начинающих: шаг за шагом
Садимся на пол или на коврик. Ноги напряжены и вытянуты вперед. Игрушку держим в руках. Поднимаем прямые руки вверх. Наклоняемся вперед, стараясь положить игрушку за ноги. Спина пряма, руки не сгибаем. Выполняем 10 раз. Еще больше видео с упражнениями:

0/0


0/0

0/0

0/0