Плечелопаточный периартрит, ЛЕЧИМ САМИ!

Аватар автора
Стресс-релакс
В первую очередь обращайтесь к докторам (я обратился, не помогло) сначала делал блокады, потом этот курс гимнастики делал 2 месяца, каждый день по 3-4 подхода каждое упражнение, с последующим поднятием гантелей по нарастающей тяжести, начинал от 0,5кг. Надеюсь кому-то поможет!

0/0


0/0

0/0