ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ ДЕТЯМ | ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И КРОССФИТ СТИЛЬ | УЛИЧНЫЙ ФИТНЕС

Тренировочка на улице ? Что сделали❓ 1) Интенсивно размялись (скакалка + беговые упражнения + суставная разминка) 2) Кардио часть (челночный бег, комплексные силовые упражнения) 3) Чисто силовая работа (подтянулись, отжались, поприседали) 4) Заминка (растяжка) Ну а ещё покатались на моей спине и плечах ? Спасибо за крутой настрой! Подписаться в соцсетях: Этот канал о спорте, фитнесе, мотивации и творчестве, искусстве целеустремленных людей. Через любовь к своему делу мы стремимся РАСКРЫТЬ в каждом то, что изменит жизнь. Здесь вы увидите всё то ВДОХНОВЕНИЕ, которое вам нужно для продуктивной жизни и осуществления желаний. Если ты один из тех, кто мечтает быть первым и стать лучшим, то подписывайся на видео и строй свой, ОСОБЕННЫЙ путь вместе с нами.