ДХАРАНА И ДХЬЯНА. От концентрации к медитации. Андрей Верба

Представляем вашему вниманию новую лекцию Андрея Верба «Дхарана и дхьяна. От концентрации к медитации». Друзья, у нас сейчас будет важная тема, которую планируем обсудить. Это уже следующие ступени после пратьяхары – дхарана и дхьяна. Когда человек, занимающийся саморазвитием, переходит к внутренним практикам и утверждается в пратьяхаре, то, как описано в Йога-сутрах Патанджали, он переходит на следующую ступень – дхарана (концентрация). Цель этой практики — развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания. Непрерывная дхарана есть дхьяна (медитация). В медитации практик не прерывает концентрацию, то есть не отвлекается. До тех пор, пока параллельно с концентрацией идёт мысль — это дхарана. В лекции рассматриваются следующие вопросы: • Почему необходимо заниматься внутренними практиками? • Зачем нужна мотивация и почему без нее сложно достичь желаемой цели? • Как реализуются внутренние практики? • Что происходит с альтруистами в социальной жизни? • Как альтруистическая деятельность помогает продвинуться во внутренних практиках? • Почему люди начинают заниматься йогой? • Какая деятельность является самой лучшей? • К чему может привести преподавание йоги для здоровья? • Что необходимо для вспоминания своих прошлых жизней? • Какие ощущения человек испытывает при погружении внутрь себя? • С чем можно сравнить самадхи? • Что такое время и как мы его воспринимаем? • Закон кармы и как он работает. • Что такое дхарана и дхьяна? • Какой баланс должен быть между...