Стратегии и стратагемия здоровья. Как тренироваться, чтобы быть успешным.

Выстраиваем оптимальную оздоровительную программу, а по аналогии с ней и программу успеха в любом деле. 00:39 Стратегия специализации 03:04 Достоинства тренировок одним методом, одним способом, одним упражнением 05:46 Недостатки специализации 06:58 Стратегия универсализации 08:21 Список актуальных практик стратегии универсализации 09:49 Пример системы тренировок 13:04 В чём сложность стратегии универсализации 13:48 Стратагемия совершенного человека 14:49 Требования стратегии универсализации 15:50 Требования стратегии специализации 17:18 Что делать? Ваши звонки и сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени.