«Почему бокс помогает лучше понять тайцзи»

В этом видео разбираем: -чем отличаются внешние и внутренние боевые искусства, -почему техника и биомеханика — не главное в тайцзи, -как интерпретировать движения тайцзи в боевом ключе, -в чём уникальная польза бокса для здоровья и повседневной жизни. 🔥 Если вы занимаетесь тайцзи, цигун или медитацией — это видео поможет взглянуть на практику под новым углом. 00:00 Хотите лучше понять тайцзи, занимайтесь боксом (с) Дамо 00:42 Принципы внешних боевых искусств 02:38 Техника, физические качества, боевой дух 06:22 Тайцзи с точки зрения внешних боевых искусств? 11:55 Внутренние искусства про качества тела, а не про биомеханику 14:11 Интепретировать движения тайцзи как боевые 15:35 Почему бокс полезней для здоровья чем тайцзи 17:08 Бокс идеальная система для тела и головы 18:00 Бокс для медитаторов 19:10 Бокс учит двум самым важным навыкам для повседневности