КАК СДЕЛАТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДОМА

Этот коктейль помогает расти мышцам на много быстрее ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *РЕЦЕПТ* 1) 2 ЯЙЦА 2) 1 БАНАН 3) 150 ГРАМ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА 4) 200 мл МОЛОКА 5) ИЗЮМ НА УСМОТРЕНИЕ 6) ОРЕХИ НА УСМОТРЕНИЕ 7) 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА МЁДА ИЛИ ВАРЕНИЕ и всё это чательно перемешать