Медитация Целостность/Яся Чудеса

🔊Приготовила для вас терапевтическую аудио- медитацию "Целостность". Основа медитации взята в одной из книг гештальт терапевта В. Гусева. Он в свою очередь идею взял у процессуальных терапевтов (А. Минделла) Итак, медитация поможет войти в состояние Целостности, когда, например, вам предстоит конфликт с кем-то. "Особенно важно прийти в целостное состояние, если вы готовитесь к какому либо конфликту. Образно говоря, если вы собираетесь вступить в конфликт из какого либо другого состояния, вы напоминаете человека, который, готовясь к драке, уже стоит на одной ноге. Многие конфликты растворяются, когда вы отказываетесь целым, поскольку ваш противник может отражать вашу собственную теневую сторону. Если конфликт неизбежен, в целом состоянии вы можете провести его по-другому , понимая и чувствуя, где нужны активные действия, а где уступки" - цитата из книги В. Гусева. Ещё, добавлю от себя: здесь интересно увидеть свою суть. Какой я? И возможно понять, какие свои свойства вы прячете, даже от себя самого. А ведь это могут быть очень полезные в хозяйстве и по жизни способности. Пожалуйста, если вы захотите поделиться увиденными образами, ощущениями и ситуациями со мной - не стесняйтесь! Пишите в комментариях!