Тренировка ТАБАТА для жиросжигания за 20 минут | Все упражнения стоя | Физкультурница

Эффективная 20-минутная жиросжигающая Табата тренировка для похудения и укрепления тела! Все упражнения выполняются стоя, без прыжков и сложных движений — подходит для любых уровней подготовки. Что вас ждёт: ✅ Формат Табата: 20 сек работа / 10 сек отдых ✅ Кардио + силовые упражнения для всего тела ✅ Без оборудования — тренируемся дома ✅ Отлично подходит для сжигания калорий и похудения Не забудьте подписаться, чтобы не пропускать новые тренировки. 💙 Поддержать канал можно здесь: Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! Music: Abuja Tabata (female), Abuja Tabata (male) ” by Tabata Songs. Used with permission by Tabata Songs. «Tabata Songs Music License: 25709660, Stockholm (female) Tabata Songs Music License: (Santa Fe Tabata (Female) ⚠ Дисклеймер: Я не являюсь врачом. Все материалы носят ознакомительный и развлекательный характер. Перед началом занятий проконсультируйтесь со специалистом. Канал «Физкультурница» не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. #Физкультурница