Эфир - Осанка без мифов. Диагностика и коррекция.

На эфире я расскажу: 1. Почему осанка - это привычка (узнаете как положения тела в повседневной деятельности влияют на наш опорно-двигательный аппарат); 2. Основные зоны мышечных дисбалансов (узнаете какие мышцы чаще всего получают больше нагрузки, чем им положено и почему так происходит); 3. Самые простые способы диагностики своей осанки (узнаете как самостоятельно определить свои сильные и слабые стороны); 4. Загляните в мой продукт (я расскажу как я строю программу тренировок для зала, ориентированную на улучшение осанки комплексно, разберу тренировку из своего платного закрытого канала).