Как продлить свою жизнь и прожить дольше | Брайан Джонсон

Аватар автора
Саморазвитие BY
Какие мысли из видео понравились больше всего? Делитесь своими соображениями в комментариях :) 00:00 Переосмысление сна 00:22 Питание и подготовка ко сну 02:12 Избегание стимуляторов и важность сна 03:25 Диета и контроль над питанием 06:21 Создание сообщества и мотивация #саморазвитие #психология #мотивация #личностныйрост #продлитьжизнь #долголетие

0/0


0/0

0/0

0/0