Эфир про восстановление после родов

«Как максимально эффективно восстановиться после родов физически и психоэмоционально»: • что можно и что нельзя делать после родов, на что обратить особое внимание - «красные флаги»; • секс, спорт, массаж, остеопатия и контрацепция после родов; • правило 3-х «Л»; • бытовые проблемы и пути их преодоления, сон, купание, патронаж; • осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей и многое другое. Меня зовут, Галина Кузнецова, я перинатальный психолог с медицинским образованием. Уже более 13 лет помогаю будущим мамам родить комфортно и без боли, кормить грудью и осознанно ухаживать за малышом в первый год жизни. Автор книги-практикума и одноименного курса "Подготовка к родам и жизни с младенцем". Член Союза Профессиональной Поддержки Материнства. Я в других соц.сетях: #роды#восстановлениепослеродов#послеродовоевосстановление *Принадлежит корпорации Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ.