Развитие грудных мышц. Подготовка к соревнованиям «Русский Жим». Тренировка 1, силовая.

Аватар автора
Спорт для занятых
Немного объясним как тренировать силу, и как это делать правильно, при правильной постановке упражнений и в этом мне помог МС по жиму лёжа- Станислав Кочкин. Ну это ещё не всё, скоро выложу тренировку на силовую выносливость.

0/0


0/0

0/0

0/0