Проект Источник: Трансовое состояние/ Андрей ЩЕРБАКОВ, эпизод 02

Авторский проект исследователя внетелесного опыта Андрея Щербакова "Источник" продолжается видео автора об особенностях трансового состояния, для развития Осознанности. Как достичь трансового состояния (введение в транс), чем оно характеризуется и как эффективно его использовать в своей повседневной жизни и движении к осознанности. Практика трансовых состояний и контроль над ними с помощью визуализации и медитации важны для достижения осознанного внетелесного опыта, причем утро является наиболее эффективным временем для этого. 00:00 Транс - это состояние сознания, а не тела, и расслабление тела не обязательно для его достижения. 01:28 Трансовые состояния возникают несколько раз в день, причем легкий поверхностный транс знаком каждому, но для внетелесных переживаний идеальным уровнем для практики и контроля является средний транс. 02:49 Перед вашими глазами появляются образы. 02:54 Когда вы засыпаете, ваше тело расслабляется, и вы становитесь более сосредоточенным, но это состояние очень короткое. 03:30 Состояние транса по утрам более продолжительное и более благоприятное для внетелесных переживаний, но необходимо контролировать состояние транса, чтобы продлить его как минимум на полторы минуты. 05:04 Увеличьте частоту вибраций сознания, чтобы достичь контролируемого внетелесного переживания в состоянии транса. 07:25 Практикуйте визуализацию и медитативные упражнения, чтобы достичь контроля над состоянием транса и оставаться в нем в течение длительного периода...