7 вредных привычек, которые могут РАЗРУШИТЬ вашу печень😲

Поговорим про печень, про здоровье печени и про то, что может разрушить печень. Лучшее восстановление печени – это избежание повреждения печени и профилактика заболеваний печени. В чем причины болезни печени? Каковы причины жирной печени? Как предотвратить разрушение печени? Чем важен детокс печени? Здоровая печень – залог здоровья всего организма и хорошего самочувствия. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - это может разрушить вашу печень; 0:10 - вредная привычка №1; 1:13 - вредная привычка №2; 2:30 - вредная привычка №3; 5:13 - вредная привычка №4; 7:18 - вредная привычка №5; 8:22 - вредная привычка №6; 9:59 - вредная привычка №7. 7 вредных привычек, которые могут разрушить вашу печень. 1. Принимать безрецептурные лекарства. Лекарства, которые продают без рецептов, могут серьезно вредить печени. Наихудшее из них – парацетамол. Если принимаете лекарства, то принимайте что-то и для защиты печени, например расторопшу. Она может защитить печень, а также способствует регенерации печени. NAC тоже прекрасное средство для защиты печени. 2. Малоподвижный образ жизни. Если вы мало двигаетесь, то, вероятно, и мало питаетесь, едите мусорную еду и много калорий, которые не сжигаете. Тогда возникает окислительный стресс, а тренировки сжигают большую часть этого топлива. Выработайте привычку регулярно тренироваться либо заниматься физическим трудом. 3. Не есть здоровую пищу. Это может создать проблему, ведь главный ингредиент, который едят для удовольствия,...