Найдите себя и свою силу:почему важно любить свои травмы и быть

Герой выпуска — Анастасия Кан, системный семейный психолог, IFS-терапевт, резидент сообщества «Авторы жизни». Кто я — вопрос, на который мы очень хотим найти ответ. Но иногда это бывает сложнее, чем мы думали. Именно поэтому сегодня мы поговорим на тему внутренней целостности. Как найти себя? Почему важно и нужно полюбить все свои черты характера? Как выглядит целостный человек? И зачем нам выбирать себя? Об этом уже в выпусуке. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как найти себя через обретение целостности? 01:00 — Жизнь от выходных до выходных: о чем это нам говорит? 01:52 — Что такое целостность? 03:12 — Как выглядит не целостный человек? 04:12 — Почему мы не выбираем себя? И как встать на свою сторону? 05:02 — Как не целостность взрослого может влиять на ребенка? 05:42 — С чего начинается путь к целостности? 06:56 — Как и зачем формировались разные части нашей личности? 08:25 — Каким образом психология работает с нашей личностью? 09:14 — Почему важно полюбить все свои качества? 11:12 — Обрести свою целостность вместе с партнером легче и проще? 12:00 — Целостность помогает больше наслаждаться жизнью? 13:10 — Конец Социальные сети #любиточтоделаешь: Instagram*: / lubitochtodelaesh_ Социальные сети сообщества «Авторы жизни»: *Организация Meta, а также ее продукт Instagram запрещена на территории РФ #смыслжизни