ТРЕНИРОВКА от БОЛИ в СПИНЕ / 3 из 8 / устраняем первопричину боли

любовью и заботой я записала для Вас бесплатную программу по уменьшению боли в спине. Будет серия из 8и тренировок, направленных на работу с первопричиной болей. ТРЕНИРОВКА 3 Дыхание, подвижность позвоночника + неврология На этой тренировке: - мы научимся дышать в рёбра, снимем напряжение с диафрагмы - ваш грудной отдел будет в восторге, он начнёт двигаться, а поясница наконец-то расслабится 46 МИНУТ Инвентарь: - лента для пилатеса (либо пояс от халата, колготки) Буду Вам очень благодарна за лайк и подписку, это помогает создавать для Вас новые видео.