Сколько КОФЕ можно на КЕТО, чтобы ХУДЕТЬ, а не наоборот?

В этом видео я рассказываю, с какими ошибками худеющих я сталкиваюсь очень часто в своих группах, и как пить кофе так, чтобы это соответствовало задаче уменьшения жировых запасов Тайм-коды: 00:00 кофе на кето, и частые ошибки употребления 00:23 одна и та же ошибка в группах похудения 02:05 кофе для похудения - какой и сколько? 04:16 нужен ли бронекофе после кетоадаптации? 04:57 кофе со сливками - это ошибка худеющих 05:52 бронекофе - хорошо, кофе со сливками - плохо 06:15 - пьёшь кофе за едой, после еды, весь день - не худеешь 07:32 признаки инсулинорезистентности 08:13 как много кофе можно пить при инсулинорезистентности 09:23 кофеин - триггер кортизола 09:51 почему не стоит пить кофе после полудня 10:02 как кофеин влияет на сон 11:15 можно ли похудеть на кето, выпивая много кофе 11:44 резюме 12:48 заключение: ваша воля - ваши решения - ваша ответственность При подготовке этого видео были использованы личный свой и чужой опыт, здравый смысл, и следующие исследовательские материалы: ------------------------- ---------------------- ---------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча ------------------------- ------------------- ------------------------ Мои компетенции в теме питания и здоровья ---------------------- -------------------------------