Вкусные перепела в духовке

Деликатесное блюдо из нежных перепелов порадует гурманов вкусно покушать. Такое блюдо станет в радость всей семье, потому что задает настроение чего-то особенного. К тому же перепела подойдут тем, кто соблюдает диету, заботится о здоровье и любит обогащать свой рацион разнообразием приправ. Приправы — это не только особый вкус, это еще и настроение. Наше блюдо полностью соответствует самому позитивному настрою, ведь не каждый раз мы балуем себя деликатесным мясом. Итак, пробуйте и наслаждайтесь вкусом. Понравилось видео? Жмите «палец вверх» и подписывайтесь на наш канал! Вас ждут новые невероятно вкусные рецепты и секреты правильного питания! Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 207 ккал Белки: 17 г Жиры: 14,35 г Углеводы: 0 г Время приготовления – 40 минут Время маринования – 1 час Ингредиенты на 2 порции: - перепела – 2 шт Для маринада: - сок 1/2 лимона - мед - 1/2 ч.л - оливковое масло – 3 ст.л. - сушёный острый перец – 1 ч.л. - чеснок – 2 зуб - розмарин – 1 ветка - тимьян – 2 ветки - соль – по вкусу; Спасибо за просмотр! Ставьте лайки и пишите комментарии, будем рады ответить на ваши вопросы! Наши представительства в социальных сетях: