Бег на месте с гантелями

Аватар автора
Фитнес-полигон
Берем гантели от 1-го до 3-х кг и начинаем максимально быстро семенить на месте, при этом руки согнуты в локтях и движутся вдоль корпуса, а колени поднимаем максимально высоко и максимально быстро.

0/0


0/0

0/0

0/0