Стенфорд Беннет

В 1907 году в Великобритании выходит в свет книга Стенфорда Беннета «Упражнения в постели: история о том, как старое тело и лицо сделать молодыми». А спустя 5 лет, в 1913 еще одна «Старение: его причины и превентивные меры». Стенфорду в момент выхода 1-й книги было уже за 60. В то время это очень почтенный возраст. Заниматься он начал с 50 лет и в 72 выглядел превосходно. Его работы и личный пример подтолкнули в начале века всю Европу на занятия лицом, это была волна моды на упражнения для лица, и длилась она практически до начала 2 Мировой Войны. Он описал 30 упражнений, которые ежедневно выполнял по утрам, еще не вставая с постели. Здесь вы можете познакомиться как выглядели эти упражнения.