Болит спина от поясницы до крестца / Часть 2 из 3 / Архив от 15.01.2022

Всем привет! Итак, после того, как я выложила ролик с Частью 1 о моей больной спине и получила вашу поддержку и множество дельных рекомендаций, то, что прямо здесь и сейчас можно было сделать - я сделала. А именно: 1) по рекомендации Натальи с канала "Наташа и семейство" я купила ортопедическую подушку. И знаете, отличная вещь оказалась. Хоть и непривычная поначалу. Спасибо, Наташенька! 2) по рекомендации моей бывшей коллеги по строительной компании Татьяны записалась на МРТ и сделала его. Получила результаты. Записалась к доктору на консультацию. Получила рекомендации по дальнейшему лечению. 3) делаю те действия из рекомендаций доктора, которые могу делать здесь и сейчас, а именно ЛФК. Правда, не в поликлинике, а прямо дома. Ну, и будучи достаточно сильным скептиком, продолжаю искать информацию в инэте, которая мне реально поможет. Нахожу и применяю на деле. И помогает. И ещё раз хочется сказать всем вам огромное спасибо за участие в восстановлении моего здоровья. И возможно, мой случай поможет кому-то ещё в подобной ситуации. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Спасибо, что смотрите, читаете и интересуетесь тем, что я делаю. Понравилось видео - смело жмякайте на 👍, на ракету 🚀 и пишите комментарий со своими мыслями на тему видео. Это помогает продвижению канала. Вам не сложно, а мне приятно😉 И не забывайте подписываться на канал. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #анна_анисимова_пёстрая_жизнь #городвладимир #здоровье #грыжа