Как пережить расставание? Как забыть человека, которого любишь? Процесс горевания и утраты

Так бывает, что человека больше нет с нами, но мы не можем отпустить его или ее. Каждый день приносит невыносимые страдания и боль, и мы не можем жить нормальной жизнью и радоваться. Как забыть человека, и когда это страдание прекратится? Как выживать, после расставания, и что вообще делать, если вы расстались? Процесс горевания - это не просто плохое настроение, это процесс, который проходит определенные стадии и этапы. Зная эти этапы, вы сможете с меньшим дискомфортом пережить это сложное время в вашей жизни.Эти этапы:шок, отрицание, депрессия, агрессия, торг, принятие, адаптация. #развод