ЛУЧШИЙ ХВАТ при ПОДТЯГИВАНИЯХ | не Workout

В этом ролике я рассказываю, о том какую ширину хвата использовать при подтягиваниях, что бы получать максимальный эффект от тренировок, а так же какой хват лучше всего использовать для того что бы сохранить здоровье своих плеч и локтей. А что скажите вы? Какой хват по вашему мнению лучший? Поделитесь своим опытом в комментариях. Обязательно пишите комментарии, подержите канал лайком и подпиской, ставьте колокольчик. Всем Бобра! Ссылки: 00:00 приветствие 0:30 ШИРИНА ХВАТА 01:35 ЛУЧШИЕ ХВАТЫ 02:56 БУБЛИ