Вибрации, дыхание, звук, голос, медитация

Всех приветствую. У меня просьба, прошу помощи в чем сейчас объясню. Я сейчас исследую взаимодействие и взаимосвязь вибрации и звуков на тело, эмоции, ум, энергию. Я записала небольшое видео,всего 10 минут. Прошу вас пройти эту звуковую медитацию. Задача: лечь максимально удобно и расслабиться, направить внимание внутрь своего тела, сделать 3 глубоких вдоха и выдоха и слушать записанную мелодию звуков из аудио. В течение 10 минут этой записи наблюдать за внутренним состоянием, а после рассказать об этом путешествии мне. Что чувствовали на каких этапах, при каких звуках, что было в теле, например сжалось горло, затошнило, свело стопу, руку, жар в матке, горячая спина, радуга в сердце. Какие чувства на каких этапах возникали раздражение, гнев, любовь, умиротворение, спокойствие, или вообще уснули.. Могут быть разные эмоции, чувства, ощущения. Нет ни хороших ни плохих, они просто были, просто расскажите для меня как обратная связь очень важна на данном этапе исследования себя и мира. Благодарю всех неравнодушных и кто поучаствовал в этой просьбе и помогает мне в проявлении меня🙏🙌☀️🫶