2.Упражнения на лежаке Redox от болей в спине разведение рук лежа

Продолжаем знакомиться с видеокурсом упражнений на лежаках Redox (Редокс). Во втором ролике мы разучим упражнение "разведение рук лежа". Оно помогает раскрыть плечевые суставы, грудной отдел и шейно-грудной переход, а в результате: - выстраивается красивая осанка - оздоравливаются сердечно-сосудистая система и легкие - улучшается фоновое настроение Практикуйте и будьте здоровы! Новые упражнения - в следующих роликах. Подписывайтесь на наш канал и следите за обновлениями.