ЧИСТЫЕ ОТЖИМАНИЯ, ПОДТЯГИВАНИЯ, ПРИСЕДАНИЯ

В этом видео я хотел немного закрепить свой тренировочный прогресс отжиманиями, подтягиваниями и приседаниями в clean форме. Забегу наперед ,еле висел на перекладине так как была самая мощная тренировка за 5 месяцев до этой тренировки,которую я выложу в следующем видео По поводу приседаний пишите ваши предложения, как укрепить ноги,так как я не сильно в этом разбираюсь. Давайте развиваться вместе друзья,всем мир. #подтягивания#отжимания#приседания#воркаут