✅ Как Считать Калории и есть всё и ХУДЕТЬ? Подробный разбор с примерами!

В этом видео я расскажу как считать калории, чтобы есть абсолютно всё и при этом худеть! Также, поделюсь своими лайфхаками подсчётов, расскажу о главных правилах и о том, что делать если вы часто едите вне дома. ПОСМОТРИ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО НА ТЕМУ ПОХУДЕНИЯ: ✅ ПОДПИШИТЕСЬ на канал и ЖМИТЕ колокольчик, чтобы получать уведомления о НОВЫХ ВИДЕО ? ✅ Ставьте ЛАЙКИ? и пишите КОММЕНТАРИИ! ✅ Нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ под видео, чтобы видео увидели ваши друзья и знакомые, кому тоже интересна тема похудения! #какпохудетьклету