Блок упражнений - прыжковая серия. Вырезка из тренировки фигуристов.

Блок упражнений для изучения способа подъема в тур, перехода в позицию группировки и способа своевременной работы плеч относительно разгибания ног. Отработка разгруппировки и просто работа на координацию. Вырезка из онлайн тренировки, где представлен блок упражнений -"прыжковая серия". В сезоне, спортсмены, которые уже знают серию выполняют ее по 3 раза, кроме 2-х и 3-х туров, но для разучивания потребуется больше повторений. Мы хотим ПОПРОБОВАТЬ открыть новую рубрику,в которой будем помогать спортсменам разобрать прыжок или элемент по видео. Эта попытка элемента может быть своя,может быть даже знаменитого спортсмена,для того чтобы понять, что он делает правильно, а может быть и что не правильно. Укажем на сильные и слабые стороны. Постараемся объяснить элемент с точки зрения физики, подсказать подводящие упражнения и выложим на канал, чтобы другие могли возможно для себя что-то взять. Естественно помогать мы будем относительно своей субъективной точки зрения и не притендуем на абсолютизм правильности исполнения. Если кому-то понравилось, что мы делаем - подписывайтесь: