Практика избавления от страха. Успокоение дыханием.

Эта медитация поможет снять страхи, которые часто вас настигают и мешают вам жить. В этом видео мы предлагаем вам не избавление от страхов, а больше обратить внимание на то, что вы хотите получить. И поможет укрепить позитивный настрой благодаря воспоминанию своей ценности и чувства любви. В этом видео мы предлагаем вам не бороться против страха, не стараться достичь полного избавления от страхов, а обратиться к своим целям и концентрироваться на позитиве. Это не единственный верный выход, но хорошее средство успокоиться и заметить в своей жизни что-то ещё, кроме тревоги. Страх – это важный инстинкт человека, тысячелетиями сохранявший ему жизнь. Но в современном мире причин бояться стало меньше. Однако иногда он по-прежнему активно напоминает о себе, и мы волнуемся больше, чем следовало бы. Этот ролик содержит аудио инструкции со словами - настрой с мужским голосом диктора слушать онлайн бесплатно. ↗Рекомендуем вам другое наше видео от тревоги: ↗А так же, что бы лучше понимать себя и свои чувства рекомендуем вам этот ролик: ↘Добавляйте себе наши плейлисты: 1)Информация о медитации и психологии. 2)Утренние практики на хороший день. 3)Вечерние практики для сна. 4)Практики для продуктивного дня. 5)Медитации расслабления и практики релаксации. 6)Музыка для медитации.