СЧИТАЮ, ПОКА ХУДЕЮ

Всем привет!👋 Утром взвесилась, на весах 78,1кг. Минус ещё 300гр за 3 дня. Продолжаю! С утра позавтракала с мужем кофем с белым сникерсом. В обед приготовила и съела омлет с жареной колбасой, огурцы и помидоры. Ещё съела бородинский хлеб. Запивала чаем с лимоном и сахарозаменителем. Было несколько перекусиков. 1- яблочко и мандаринка. 2- клубника замороженная. На ужин приготовила королевские креветки с лимоном. Съела их с большим удовольствием с маринованным имбирём. Запивала всё доброй коллой без сахара. Затем подсчитала дневную калорийность. Получилось съела всего 1555 калорий. Белка 151гр Жиров 48г Углеводов 112г. Ещё рассказала, что планирую устроить зажор, отметить праздник 1 мая. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! Мой ТЕЛЕГРАМ МОЙ РУТУБ 📧 ДЛЯ СВЯЗИ: Мой Donationalerts на вкусняшки🍓 карта Сбербанк: 2202 2088 3228 1514 Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет