Кинезио-гимнастика "Крепкая и здоровая спина"

💪 О КОМПЛЕКСЕ: Кинезио-гимнастика "Крепкая и гибкая спина" — это программа, ориентированная на: ✔️укрепление здоровья ✔️профилактику заболеваний позвоночника и суставов ✔️улучшение кровообращения ✔️повышение эластичности мышц и связок 🌈 ПРЕИМУЩЕСТВА: Регулярные занятия помогут вам: ✔️увеличить объем движений в суставах ✔️вернуть уверенность в своих физических возможностях ✔️избавиться от болей в спине и суставах 👉КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ: После оплаты вы получаете доступ в закрытый Телеграмм-канал, в котором доступен комплекс из 5 уроков на 5 дней. Упражнения подобраны так, что вы легко, без лишней усталости сможете выполнить их дома, в удобное для вас время. Один урок рассчитан на 10-15 минут! 💰СТОИМОСТЬ И ПОРЯДОК ОПЛАТЫ Доступ на полгода - 1000 рублей Доступ на год - 1500 рублей Для получения инструкции для оплаты пишите в сообщения сообщества. Все подробно расскажу! 🏃♀️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Откройте для себя возможности кинезитерапии. Я верю, что "Крепкая и гибкая спина" станет важным шагом на пути к вашему здоровью и активной жизни! В чем отличия кинезио-гимнастики от других видов двигательной активности? 1️⃣фокусируется на восстановлении и реабилитации 2️⃣основана на принципах кинезиотерапии, которая изучает движение и его влияние на здоровье 3️⃣направлена на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата, улучшение подвижности суставов и укрепление мышечного корсета 4️⃣основное внимание уделяется безопасным техникам, позволяющим предотвратить травмы и улучшить...