Как убрать живот быстро | Тренировка в домашних условиях

В этом видео я буду работать по водоналивной груше Герман и так же по лапам. Когда появляется свободное время я стараюсь по тренироваться. В детстве я это делал 3 раза в день. ,было очень много времени. Учит меня всему мой родной брат. С 4 лет я мог садиться на поперечный шпагат. Сейчас конечно уже нет. Раньше когда мы жили в деревне были спарринги почти каждый день. часа по 2 с перерывами. Но и сейчас стараемся держать себя в форме. # тренировка на все тело # жиросжигающая тренировка # функциональная тренировка # #inshot