Базовые дыхательные практики йоги. Бхастрика.

Аватар автора
Йога для развития индивидуальности
Практическое описание пранаямы (дыхательной практики) "БХАСТРИКА". Форсированное дыхание животом. Для 1) усиления работы диафрагмы 2) полноценного дыхания 3) улучшения кровоснабжения внутренних органов 4) усиления иммунитета #урокийоги

0/0


0/0

0/0

0/0