Почему Не Нужно Быть Идеальной: Эмоциональное Выгорание У Мам

В этом видео мы обсудим эмоциональное выгорание у мам и почему стремление быть идеальной только усугубляет ситуацию. Узнайте, как снизить нагрузку, принять свои эмоции и найти баланс между заботой о семье и собой. 🔸 Почему не нужно быть "идеальной" мамой. 🔸 Что такое эмоциональное выгорание у мам. 🔸 Советы, как найти ресурсы и справляться с выгоранием. 👉 Подписывайтесь на канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить полезные видео для родителей! ✨ Об авторе: Елена Калашникова — поведенческий психоконсультант, мама двоих детей, семейный терапевт, коуч, автор блога @neprostodeti Остались вопросы? Пишите в комментариях, и мы обязательно обсудим эту важную тему! ⬇️