15 научных правил безопасного употребления, приготовления и хранения картошки.

Картошка – один из наиболее неоднозначных продуктов на нашем столе. Одним людям она существенно продлевает жизнь и снижает риски опасных болезней, а другим, наоборот, жизнь сокращает и болезни приносит. Сегодня я, используя результаты 32 научных исследований, расскажу вам, как на вредность или полезность картошки влияет не только количество и способ приготовления, но и её размер, цвет, то, с чем вы картошку едите, а также - почему картошку обязательно нужно охлаждать перед употреблением и никогда нельзя разогревать. ? Полезные ссылки ?: Поддержать наш проект можно на Patreon: и на странице донаций нашего сайта ???: Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест ???: Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке ???: Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы...