Комплекс упражнений для спины с инструктором по йоге

😀 Здоровая спина — это основа нашего комфорта и активной жизни. Делимся простым комплексом упражнений, который всего за 3 минуты в день поможет не только укрепить мышцы спины, но и улучшить общее самочувствие, восстановить баланс в организме и развить гибкость. Приготовьтесь к практике, которая сделает вашу спину здоровой и сильной!