Отработка уширо маваши гери | Клуб SENSHI | Дети | Выпуск #7

Всем привет, сегодня мы вам расскажем о том, как проходит Отработка уширо маваши гери. Обязательно перед отработкой уширо маваши гери, потянуться и разогреться Тренировки проводит Старчиков Родион в Клубе SENSHI #сккр Ссылка на видео: Отработка уширо маваши гери | Клуб SENSHI | Дети | Выпуск #7 0:25 Подготовка. Растяжка 1:05 Отработка маховых движений 1:40 Отработка приводящих упражнений 2:20 Отработка движений 3:30 Отработка на 2 счета 4:40 Отработка на 1 счет 5:10 Второй способ уширо маваши гери 7:30 Отработка в парах #карате ================================================