Разминка шеи

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Стоим прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Сначала выполняем наклоны головы вправо и влево, нужно ушком достать до плеча (8 раз). Выполнили. Теперь наклоняем голову вперед, нужно подбородком достать до груди, затем вернуться в исходное положение (8 раз).

0/0


0/0

0/0