Отведение руки с гантелью лежа на боку на скамье // упражнения для тренажерного зала

Аватар автора
Разминка с улыбкой
Лучшее упражнение на заднюю дельту. Подъем руки с гантелью лежа на боку на скамье. Отведение одной рукой с гантелью лежа на боку. Махи с гантелью перед собой лежа на боку. Махи с гантелью для задней дельты лежа на боку

0/0


0/0

0/0

0/0