Йога "Крокодил" Для Начинающих. Помогает при Болях в Спине и Нарушениях Осанки. (Урок 1)

Аватар автора
Йога для гибкости
Первый урок йоги "Крокодил" для начинающих. Ежедневное выполнение данного урока в течение 10 минут поможет избавиться от болей в спине и нарушений осанки. Особое отличие данного вида йоги в том что все скручивания позвоночника выпоняются в положении лежа на спине с минимальным риском нанести травму.

0/0


0/0

0/0

0/0