Влияние самооценки на повседневную жизнь: как обрести уверенность и полюбить себя?

00:00 - При общении с людьми веду себя неестественно и напряженно. Как можно от этого избавиться или хотя бы снизить уровень тревоги? 02:47 - У меня есть две несовместимых компании. В первой у всех по несколько высших образований, во второй все очень простые и не так много зарабатывают. Я тяготею ко второй, где я лидер. Какая у меня самооценка? 06:18 - Как правильно полюбить и принимать себя, чтобы иметь опору на свои убеждения? 10:53 - Как полюбить своё тело? Не устраивает вес, но ничего не делаю, чтобы от него избавиться. 14:16 - Год назад развелась, со мной остались три дочки. Боюсь, что я финансово и морально не вытяну детей. Я плачу каждый день, девочки стали тревожные из-за меня. Что делать? #психологическоездоровье #счастье