Эфир 07.11 Эксперт: Ксения Ротанина

Как правильное дыхание влияет на результат тренировки? Узнаем в рамках онлайна! Тема: Дыхание как основа движения: как помочь клиенту стать мобильнее и выносливее. Эксперт: Ксения Ротанина, дипломированный тренер физической культуры. Победитель World Skills, 6 лет в фитнесе. Дипломированный инструктор групповых программ, хореограф, ведущая праздников и мероприятий. План эфира: • как снять гипертонус в теле с помощью дыхательных практики • улучшаем гибкость с помощью дыхания • дыхание для восстановления парасимпатический нервной системы Что получат тренеры: - методы заминки и работы с клиентами - инструменты для работы с клиентами на выносливость - практика работы с психикой клиента