Тренировка мышц спины тренажёром вертеправ

#остеопатмосква Это видеоинструкция и гимнастический комплекс для использования тренажёра Вертеправ. В этом небольшом уроке мы продемонстрируем новый комплекс упражнений для работы с мышцами спины, мишцами тазового дна и также покажем Вам тренажер Вертеправ новой версии. ---------------------------------- покажем на примере как компенсировать сидячий образ жизни. Применять эту гимнастику надо постоянно, она очень проста и занимает 10 минут времени. Это простые упражнения которые помогут избежать болезней из-за сидячего образа жизни. У Вас малоподвижный образ жизни? Эти упражнения как раз для Вас.